皆さま、アロハ！
変わりなく健やかにお過ごしでしょうか。
今朝はサンタクロースからの贈りもの🎁にワクワクした子供たちがたくさんいたのでしょうね。
世界中のサンタさん、お疲れ様です😁
穏やかに良い週末が迎えられますように。
今日は雨がザーッと降ったり寒かったりだったので、基本お家にいて瞑想などしていました。
今日をいれてあと７日で今年も終わる、と思うと、身の回りを整理してこれからやってくる変化の波に乗れるように、しっかりと準備をしていきたいところです😃
キラキラしたものは何もないけど、今年は自分の中をしっかり見つめることができた地に足ついた１年だったな。
この基盤を大切に、来年は飛躍と冒険の１年にしたいです。
だからそのためのあと７日間を、しっかり生きよう。
最近、瞑想をもう一度学び直そうと思っています。
自分だけで進めてきたことによって、少し軌道から外れかけている気がしたので、それを修正しようと思って、またヴィパッサナー瞑想の講義を聞き直したりしています。
こんなに時間をかけて自分を見つめることができるのも、このコロナ禍にあって時間がたっぷりあるおかげ🙏感謝です。
そして不思議なことに瞑想に時間をかけていても、全然退屈しないのが今の私。
きっと、最も必要なことだからそれに対して反発が起こらない、ということなんだと理解しています。
自分にとって必要なことは、かならず最良のタイミングでやってきて、そしてその時が1番効果を上げられる時。
今はそう信じて毎日コツコツ頑張ろう。
自分見なおしは結構辛いことになることもあるんだけど、今のところ爽やかにできています。
身の回りの片付けに加えて、自分の中も断捨離しないとね。
皆さんはいかがですか？
今日も良い1日をお過ごしください。
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