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ふたたび瞑想のススメ


皆さま、アロハ!

変わりなく健やかにお過ごしでしょうか。


今月後半から、新しい仕事を始めました。

その仕事に行くまで、今は結構遠い場所に住んでいるので、朝早く家を出ます。

朝6時15分には家を出ます。

日本の皆さんからしたら、そんなに早くはないかな・・・😅


朝の支度とか、時間が足りないなと思うこともあって大変なこともあるのだけど、

それはそれで、朝早くから行動すると、朝日が昇るのを見ながら運転できるとか、好きな音楽を聞きながら行くとか、素敵な時間で、今のところ楽しくこなしています。


そして、以前は朝の1時間、瞑想していたのだけど今月からは夕方に変えました。

瞑想についての私の考えは、以前の記事(下のリンクから)ご覧くださいね。



そして、私がしている瞑想、ヴィパッサナー瞑想の入門の体験瞑想が、オンラインでできるという連絡をもらったので、ここにご紹介しておきます。


瞑想、興味あるけど、どういうものなのかまず知ってみたいなぁ

長い時間座ったりするのは、まだ躊躇してしまうけど、ちょっとだけ体験してみたいなぁ

他の瞑想はしたことがあるけど、ヴィパッサナー瞑想にも興味があるなぁ


など、いろいろな方におすすめです。

ご案内はこちら↓




記事内にある、ズームのリンクはこちらからどうぞ↓



ヴィパッサナー瞑想は、10日間のコースに行くことがまず求められるものですが、こうして導入部分を体験できるのは、とても良い機会だと思います。


興味があるかたは、ぜひ😀


人生変わることもある・・・私は瞑想に出会えて本当に良かったと思っています。

つまりは、自分なかにタネが植えられるということ。

これを育てていくのは、全くの自分次第。



それでは、皆さんも良い1日をお過ごしください。


カウアイ島のストーリーを発信している、YouTubeチャンネルの最新動画はこちら✨

ボランティアに参加させて頂いている、北のワイパで3年ぶりに開催されたマンゴー・フェスティバルの動画です😊


観てみてくださいね🙏

チャンネル登録も力になります💕ありがとう✨



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